Si el café no causa palpitaciones cardíacas, ¿por qué siento que mi corazón va a explotar?

Los amantes del café se regocijaron cuando los investigadores informó el martes esa cafeína en realidad no produce palpitaciones. Los latidos cardíacos irregulares, el hipo ocasional o el tamborileo rápido esporádico, se han asociado con una insuficiencia cardíaca potencialmente fatal, pero los adictos a la cafeína pueden estar tranquilos sabiendo que su taza de la mañana no hará que sus corazones funcionen mal. Aún así, eso no es muy útil cuando la cafeína en exceso te hace sentir como si tu corazón, que en realidad no palpita, fuera a explotar.

cuando empiezan las escalofriantes aventuras de sabrina

Incluso si no causa ritmos cardíacos irregulares, la cafeína, un estimulante del sistema nervioso central, hará que su corazón se acelere. Su ojo rojo matutino hace que los neurotransmisores norepinefrina y epinefrina aumenten la velocidad y la fuerza de la contracción del músculo cardíaco. Su presión arterial aumenta, su frecuencia cardíaca aumenta y, cuando ha tenido demasiado, se presenta la ansiedad por la explosión cardíaca.



Saber que no va a morir a causa de las palpitaciones del corazón le brinda cierto alivio, pero no hace que sea más fácil lidiar con la manía sudorosa y nerviosa que desencadena el exceso de cafeína. Lo que debe hacer, si sus manos temblorosas pueden manejarlo, es hidratarse. Mucho. Se ha sugerido que bajes al menos 32 onzas - alrededor de tres latas de refresco - en cinco a 10 minutos. Eliminar la droga de su sistema es la única forma de aquietar su corazón que late demasiado rápido.



El estudio, publicado en el Revista de la Asociación Americana del Corazón , intentó derribar la suposición de larga data de que la cafeína y la ectopia cardíaca estaban asociadas porque el estimulante, en muchas formas, es en realidad bien para el corazón, y evitarlo por el temor infundado de que su corazón se salga de control podría ser perjudicial.

La ingesta de cafeína se ha asociado con un menor riesgo de diabetes tipo 2, obesidad y depresión, y se ha demostrado que ayuda a mantener joven el cerebro.



Si bien los investigadores se centraron en la ingesta de cafeína a través del café, el té y el chocolate, no consideraron las superdosis del estimulante que se encuentran en las bebidas energéticas. Es probable que las dosis moderadas de cafeína no lo maten por arritmia cardíaca, pero la dosis, como dicen, produce el veneno.