La ciencia de la ruptura dice que nunca, nunca, nunca deberían volver a estar juntos

El Día de San Valentín, que se vislumbra en el horizonte esta semana, es históricamente un día bonito para todos los involucrados. Pero es muy molesto y repugnante para el reciente soltero y el que somos exactamente 's , viviendo con miedo - o fantasía - de que una llama no oficial se dispare en el momento oportuno. Entonces, ¿qué vas a hacer el domingo? texto. O peor aún, a las 8 p.m. Mensaje de Facebook empapado en vino: solo estaba pensando en ti.

La cultura pop, aunque está absorta en el tema, no hace mucho para proporcionar un plan básico para lidiar con ex amantes y el romance actual. Peter está en Olvidando a Sarah Marshall y Tom de 500 días de verano , hombres que añoran a sus ex novias pero finalmente se dan cuenta de que esas relaciones terminaron por una razón. Luego, el género toma otra forma: las películas que dicen, oye, si es amor de verdad, realmente debería estar juntos. Harry era un idiota después de acostarse con Sally, pero se dio cuenta de que no solo quería reparar su amistad, en realidad quería serlo. juntos para siempre . Neil de Ben Affleck pasa todo el Él simplemente no está tan interesado en ti (sí, vamos allí) diciéndole a Beth de Jennifer Aniston que no quiere casarse, lo que provocó una ruptura y luego una reconciliación después de que Beth decide renunciar a su sueño de matrimonio, solo para ofertas al final de la película.



Todos sabemos que estas fantasías son exactamente eso: fantasía. Pero existen debido a un acertijo demasiado real: ¿Debe un romance permanecer muerto después de que termina una relación? ¿Darle otra oportunidad te permite trabajar por tu felicidad o te está condenando a más miseria?



Así que recurrimos a la ciencia que, naturalmente, viene con sus propias exenciones de responsabilidad. Aquí va. Algunas veces Vale la pena resolverlo. Algunos Los matrimonios, en particular los que tienen hijos, pueden repararse verdaderamente después de un compromiso y una conversación. Pero la mayoría de las veces, los estudios muestran esto: Aléjese de la ex.

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Probablemente nunca deberían volver a estar juntos.



En el Revista de investigación adolescente , investigadores de la Universidad de Wisconsin y la Universidad Estatal de Bowling Green describen las relaciones como uniones íntimas que se conciben mejor como trayectorias dinámicas que implican una serie de transiciones heterogéneas y multidireccionales. Eso es académico para: realmente no tienes ni idea de lo que va a suceder. En un estudio de 792 adultos jóvenes que estaban saliendo, aproximadamente la mitad de los encuestados había intentado reavivar una antigua relación; unos pocos más, el 57 por ciento, habían tenido al menos relaciones sexuales con un ex.

Los investigadores encontraron que, lógicamente, los adultos jóvenes solteros rompieron y volvieron a estar juntos con más frecuencia que las parejas casadas. Un estudio de 1988 encontró que alrededor del 40 por ciento de las parejas casadas intentan una reconciliación después de separarse, y que el 15 por ciento de esas parejas todavía se reconcilian tres o cuatro años después.

El equipo también descubrió que no es una buena idea golpear botas con un ex, independientemente de cuán terminada la relación uno pueda estar.



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Tener relaciones sexuales con un ex podría poner a los adultos jóvenes en una posición de ruptura técnica, pero aún conectados emocionalmente, se lee en el estudio de 2013. Aquellos que permanecen en contacto después de una ruptura continúan sintiendo el dolor de la ruptura con más intensidad y pueden tener más dificultades para seguir adelante.

También están teniendo más sexo inseguro: los investigadores encontraron que la mayoría de las parejas que dependían únicamente de anticonceptivos orales cuando eran monógamos, continuaban confiando solo en esos métodos cuando se conectaban después de la ruptura. Básicamente, dejaron de usar condones y otros métodos para protegerse de las ITS. Pero el juego había cambiado definitivamente: en la muestra del 57 por ciento de los sujetos que tuvieron relaciones sexuales con su ex, el 20 por ciento de ellos informó haberse acostado con otras personas.

En resumen, los sujetos tenían un mayor riesgo de contraer una enfermedad y menos probabilidades de poder seguir adelante emocionalmente. La principal ventaja fue que aquellos que experimentaron mucha agitación en las relaciones también experimentaron más revelación de sí mismos en sus relaciones. Tal vez la relación apestaba, pero el sexo de recuperación era cómodamente sucio y la intimidad emocional era genial.

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Por supuesto, las circunstancias emocionales y prácticas que rodean la ruptura afectan cómo será la vida después de la ruptura. Es más probable que los hombres quieran de nuevo juntos ; las mujeres, particularmente las mujeres mayores y con más educación, no lo son. Es más probable que las parejas casadas se mantengan juntas que las parejas que simplemente viven juntas: las reglas legales de salida del divorcio hacen que la separación sea más importante.

Javier, cuyo nombre cambió, y su ex prometida se separaron antes de su boda, pero ambos se quedaron con la persistente sensación de que todavía eran almas gemelas. De forma intermitente durante unos ocho años, tratarían de reavivar su relación. Nunca tomó.

Spoiler: La persona de la que te enamoras a los 18 probablemente nunca superará el tipo de pesadilla emocional que ambos se lanzaron a los 18, y mucho menos todo lo que viene después de abandonar una boda, dice Javier. Inverso. Eso me ha ayudado a llenarme de una reacción de tala y quema a las relaciones anteriores en el futuro, y creo que eso es lo mejor.

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Por contradictorio que parezca, los estudios han encontrado que cuanto más amigable es una ruptura, la menos probable la pareja se va a volver a juntar. Un estudio de 2012 encontró una correlación entre rupturas amistosas y menos culpa asignada a una ex pareja, menos probabilidad de reconciliación y una mayor disposición para comenzar a salir con otras personas. Un estudio diferente, publicado en la revista Relaciones personales , descubrió que las parejas que permanecen divididas tienden a informar más claridad en sus vidas que las personas que se juntan con un ex.

La idea es que debido a que las personas no se comprometen explícitamente con la relación, es menos probable que adopten comportamientos a favor de la relación, como discutir el estado de la relación o hacer sacrificios por su pareja, escribió la profesora de Kansas State Amber Vennum en a presione soltar . Cuando Vennum estudió sujetos en edad universitaria, descubrió que alrededor del 40 por ciento de ellos estaban en una relación con un ex ex.

Cuando las parejas cíclicas se separan, tienden a ser ambiguas acerca de terminar la relación, dijo Vennum en el comunicado. Por lo tanto, puede ser poco claro para uno o ambos socios si rompieron y por qué terminaron, lo que los lleva a continuar la relación romántica ... la idea es: 'No estoy comprometido contigo, ¿por qué trabajaría tan duro por ti? ¿usted?'

Las matemáticas rápidas del estudio de Vennum dicen que hay una tonelada de jóvenes en relaciones a medias con un ex-ex que podría salir bajo fianza. Pero esto es en realidad parte de un proceso más largo, y los investigadores han trazado lo que sucede a continuación. Porque, de hecho, hacer una ruptura limpia es la excepción, no la regla. En el Revista de relaciones sociales y personales , La profesora de la Universidad de Nebraska, Jody Koenig Kellas, señala que, si bien somos conscientes de las repercusiones, los antiguos amantes atraviesan un período de lo que ella llama el aderezo para la tumba - contarle a todo el mundo lo que pasó; reunión para café de cierre. Aparentemente, solo una persona en el mundo puede ayudarte a seguir adelante, como ese bastardo que acabas de echar de la casa.

Las ex parejas a menudo experimentan dificultades con la disolución de la relación porque amenaza la interdependencia simbólica creada durante la pareja, que a su vez amenaza la identidad individual, escribe Kellas. Por lo tanto, las exparejas pueden procesar parte de su identidad cambiante en conversaciones entre ellos sobre lo que salió mal.

Esta conversación puede tentarlo a seguir la bien sigamos la ruta de los amigos, especialmente si fuiste tú quien fue abandonado. Pero la investigación demuestra que este no es el camino hacia la felicidad; Los amigos posteriores a la ruptura informaron que sus ex no prestaban atención a las reglas de la amistad. Esas situaciones de permanecer amigos en su mayoría llevaron a amistades de tercera categoría en comparación con los amigos platónicos.

Rompí y volví a estar con el mismo chico durante un período de tres años, dice una mujer a la que llamaremos Rachel. Ella dice que cada vez que ella y su ex volvían a estar juntos, había un sentimiento de euforia, como si hubieran superado algo juntos.

Pero, inevitablemente, las partes normales de la vida, las relaciones cotidianas, hacían más obvio que no éramos compatibles, dice Rachel. Inverso . Uno de nosotros terminaría haciendo algo dramático, y discutíamos y rompíamos una vez más, solo para subir a un avión o interrumpir una fiesta o aparecer en la puerta del otro un par de semanas después.

Realmente creo que todo proviene de una reacción casi química de reconciliación: buscar un descanso de los sentimientos de tristeza de la ruptura.

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En resumen, haz tu mejor esfuerzo para no ser como el miles de personas que llamó a su ex después de escuchar el saludo de Adele. La mayoría de las veces, la relación solo necesita descansar. Si el Día de San Valentín te deprime, solo piensa en él como NBA Juego de estrellas día en su lugar.